Tempo é dinheiro, e também saúde mental para todas nós, mulheres empreendoras. Se você for mãe, assim como eu, tem uma experiência ainda mais forte com o tempo. Bem, na minha jornada de empreendora e mãe fui aprendendo a lidar com os desafios do tempo. Busquei por muitas informações, cursos online e o mais importante: comecei a colocar em prática uma vida com mais produtividade. Hoje, além do trabalho do dia a dia, a gente precisa trabalhar o nosso Marketing Pessoal muito fortemente para se destacar como profissionais, para ganhar espaço no mercado, ser reconhecida e estar sempre com a agenda cheia. Cheia no bom sentido!
Trouxe, aqui, alguns conceitos e orientações das mais diversas fontes pra contribuir um pouco na produtividade de todas vocês.
"Produtividade é a relação entre o esforço que a gente emprega em determinada ação e o resultado que conseguimos". A idéia, então, é fazer bem feito só que mais rápido e com menos esforço. Pra isso, alguns pontos são determinantes:
> Tenha sua agenda, senão você será a agenda dos outros: este conceito vem do Geronimo Theml, coach em produtividade. Precisamos fazer os nossos horários, ter uma agenda organizada e segui-la. Não podemos agendar compromissos um atrás do outro, se isso vai gerar transtorno e desespero para executar tudo depois. A idéia é terminar uma tarefa e começar a outra sem o sentimento de correria, de pressão, entendeu?
> Desative as notificações: eu não tenho nenhuma notificação no celular, acreditem! Nenhuma! Porque a minha agenda e o meu tempo sou eu quem controla, não os outros. As notificações tiram o foco e pra quem tem dificuldade com foco, isso prejudica ainda mais. Se precisar ter alguma notificação, reduza àquelas extremamente necessárias.
> Pare de perder tempo nas Redes Sociais: se tem coisa que eu não faço direto, é ficar rolando feed e stories. Faço isso quando realmente estou "sem nada pra fazer" ou nos finais de semana sem trabalho. Assim como as notificações, estes são momentos de distração. São tarefas "improdutivas" pra você e que são causadoras de grandes cansaços mentais.
> Tenha 05 tarefas importantes por dia: exatamente isso! Minha agenda tem apenas 05 linhas, obviamente que em alguns dias essas linhas aumentam, mas são exceções. Se você tiver mais do que 05 tarefas importantes pra dar conta no dia, certamente você vai surtar em algum momento. Mantenha seu foco nelas, porque 80% das nossas tarefas são previsíveis, apenas 20% imprevisíveis. Portanto, basta gerenciar estes 20%. E, se você tiver agenda, isso não será uma tarefa tão difícil quanto parece.
> Tenha hábitos saudáveis: o que isso tem a ver com produtividade? Se sua alimentação for boa, se você pratica atividade física e dorme bem, concorda que o foco, a disciplina serão maiores? E se serão maiores, sua produtividade também.
> Priorize seu bem-estar: qual espaço da sua agenda é destinado pra você fazer aquilo que te faz bem? Na agenda, você não deve ter apenas compromissos profissionais, mas essencialmente, compromissos consigo mesma. Sua família, seu treino, suas amigas, seu par, seus estudos...
Por que eu quis escrever sobre isso? Porque um dia eu precisei e porque gosto de ajudar outras pessoas a evoluírem.
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